冬病夏治三伏灸（贴）
一年中最热的三伏天就要来了，这是一年中最炎热、阳气最盛的日子，我们常常说是“冬病夏治”最好的时候。那么何为“冬病”？何为“夏治”？市场上常说的“三伏贴”“三伏灸”又是怎么回事呢？ 何为“冬病”？ 所谓“冬病 […]
养生常识
【二十四节气养生】小暑
小暑(Lesser Heat)是二十四节气的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，在每年的7月7日或8日。此时天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力。那小暑该如何养生呢？ […]
夏天就该“热”着过
一到夏天，伴随着炎热的天气，家家户户的空调开始了夏季持续运行模式。但您是否知道夏天是要“热”着过才是养生之道呢？ 樊正伦教授在这里详细介绍日常养生1、2、3～ 空调要少开，流汗才健康 老百姓常 […]
疾病要断根，关键是养心，如何养心？
先说说什么是神？中医认为神可以归纳为几个方面。一是自然界事物的运动变化规律，《天元纪大论》说“阴阳不测谓之神，神用无方谓之圣。”第二是对人体生命活动现象的高度概括，比如《灵枢·天年》说：“何者谓神？血气以和，荣卫已通，五脏以成， […]
控制糖尿病，中医来助力
现代生活的快节奏、高压力、生活不规律使越来越多的年轻人早早染上三高富贵病，糖尿病即是其中之一。 从中医角度看，糖尿病属于消渴的一种，主要因为气阴两虚造成。根据病位在肺、脾胃、肾而分别称为上消、 […]
夏日良药：说说马齿苋与紫苏
炎炎夏日，您是否感到烦躁不安、胃口不佳呢？今天我们就来认识一下夏日常见的两种野菜马齿苋和紫苏。它们不仅是餐桌上的佳肴，也是清热祛湿的中药。 那么从中医角度看，它们有什么功效呢？又能如何在炎炎夏日帮助我们呢？ […]
不要一见脾虚就吃山药
山药，在古代本草文献里叫“薯蓣”，为避皇帝名讳改为山药，古方中的薯蓣汤、薯蓣丸就是现在的山药汤、山药丸。 山药的主要产区在河南，因河南过去称为怀庆府，所以优质的山药被称为怀山药，是四大怀药（怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀 […]
暴雨+入梅！夏日小心湿病！
6月22日，2017年的梅雨季正式拉开序幕。望着窗外的暴雨，听着淅淅沥沥的雨声，闷热中的一丝凉意不仅让我们暂时远离炎炎夏日，也引来了湿君。 如果你经常感到没有食欲、四肢沉重，或出现下肢水肿、大便不成形，那么，你可能是体 […]
夏至养生防“三滞”
进入夏至，又是黄梅天，天气炎热、闷热、湿热各种热，人体自然也是心烦躁怒、焦躁不安各种反应。那么这个时节要注意些什么以便养好身体呢？ 今年的6月21日是夏至节气，民谚说“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。 […]
“中药抗生素”——蒲公英
抗生素（antibiotic）是由微生物（包括细菌、真菌、放线菌属）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。说起抗生素，就会令人想起西药中的青霉素、头孢、金 […]
