养生常识

【二十四节气养生】立冬

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。 ——唐·李白《立冬》立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在 […]

地黄是一种常见中药材，分为生地黄和熟地黄两种类型。不管是生地黄还是熟地黄，都具有它自己的功效及作用。在中成药中，六味地黄丸与金匮肾气丸中都有熟地黄，但两者功效又不同～今天我们跟着罗大伦老师来鉴别两者的区别～ […]

一天中的24小时我们人体至少需要8小时用于休息，可是在现实生活中失眠像个如影随形的恶魔时刻跟随着我们，严重影响了生活质量。中医认为失眠由阴阳二气昼夜运行异常、阴阳失交所致。夜间阳盛阴衰，故夜卧不宁；白昼阴盛阳衰而见神疲乏力 […]

近年来人们对保健养生的重视不断提高，注重中医养生，因此目前大大小小的美容院都有“中医疗程”，按摩、拔火罐、刮痧等针灸疗法进入了美容院、养生馆，特别是女性妇科养生更是火爆。可在这越刮越猛的中医风里，到底哪些是打着中 […]

膏方作为一种冬令调理方法，因对患者采取“量身定制”，而受到越来越多的人们欢迎。但专家提醒，孩子若服用膏方，要注意禁忌症。如何正确的服用儿童膏方是家长们共同关注的话题，徐荣谦医生如是说，赶快学起来！ […]

阿胶具有补血、滋阴、润肺之功效，是女性的滋补圣品。如今市场上有很多阿胶制品，如阿胶糕、阿胶枣、阿胶糖等，琳琅满目。女性长期服用能使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。那么您是否知道其实男性也可以吃阿胶呢？ […]

二胎政策的发布使很多父母都希望孕育第二个孩子，其中不乏年龄偏大的父母。那么如何能拥有一个健康又聪明的宝宝呢？吴大真老师从中医学角度说如何调养能幸“孕”～～每对父母都希望 […]

黄斑在眼底视神经盘的颞侧0.35cm处并稍下方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。一般情况下，人眼的视力检查，就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的，因此，一旦黄斑出现问题，就会直接影响到人的视 […]

随着一阵阵的秋雨和秋风，霜降后的天气变得越来越冷，各处咳嗽的人也越来越多了。秋季应肺，五行属金，因此秋季是咳嗽的高发季。今天小编找来了能平缓咳嗽的食疗方法，帮助您和家人远离咳嗽～～ 1、萝卜蜂蜜饮【用料】白萝卜5片、 […]

膏方又称膏滋，系指药材反复煎煮，去渣浓缩后加辅料制成的半流体或固体制剂，是中医的传统剂型。随着近年来膏方热的广泛兴起，膏方在应用中存在的一些问题凸显出来。现在已是深秋，又到膏方季 […]