学艾灸，更健康—— 在艾香中安眠
现代人生活节凑加快及生活压力很大，使失眠患者越来越多。长期失眠会严重影响人的身体健康，艾灸治失眠的方法能起到养心安神的作用。若在晚上睡觉前做一做艾灸则效果很好，很容易帮助入眠。今天我们就跟汤立新导师一起探寻如何利用艾灸治疗失 […]
养生常识
学艾灸，更健康 —— 神奇的艾灸止泻法
泄泻又称“腹泻”，是指排便次数增多，粪便稀薄，或泻出如水样。一年四季均可发生，但以夏秋两季多见。中医认为泄泻有五，乃脾虚、肾虚、湿寒、湿热、食积也。艾灸具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，对于腹泻有很好的疗效。 […]
女性滋阴有讲究
女人如水，是水做的骨肉。似水的女人有着水一样的灵性，懂得汇百川而成海。女人如水，只因沾了水的灵性，便有了晶莹光亮的形，冰清玉洁的魂，温婉柔曼的情，含苞待放的性，柔润细腻的肌肤，如花似玉，晶莹剔透，典雅时尚，人见人爱。 […]
张正元三心三自的养生启示
近年众人好养生，但养生之道究竟为何？如何能获得有质量的长寿？湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为，人们养生要向蜜蜂学习，因为它具有“三心三自”。具体如何理解呢？ “三心”是指进取心 […]
夏日暑热导致的孩子皮肤问题，可以试试金银花露！
皮肤科虽小，可是不能小瞧，包含病种上千,最常见的当属痱子。尤其夏季的来临，宝宝的新陈代谢很旺盛，夏季气温又偏高，各种原因均可引起皮肤汗腺分泌增多，要是皮肤不够清洁，汗腺周围发炎，汗液排泄不畅，便形成了痱子。中医学认为，金银花味 […]
改善心脑功能 常备牛黄清心丸
中医认为心为“君主之官”，神明出焉，也就是说心是生命的最高统帅。心一旦上火就会影响到全身。平时因为事情突然而着急，心烦，失眠甚至神智出现异常的情况被称为上心火，通常血压也会随之升高，甚至会引起脑出血。这个时候适合清心，“牛黄 […]
颈椎病就是太阳病
所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种征状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合症”。 中医学理论上虽然没有“颈椎 […]
从《黄帝内经》中认识月经
姣好的容颜是提高身价的资本，调好经，方可让你“月”来越美丽。正确认识月经，让自己成为更健康、美好、会生活的人。 《黄帝内经》约成书于战国时期，分为《素问》和《灵枢》两部分，是我国最早的医学理论著作，它不是成 […]
白领如何摆脱颈椎病
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕等等症状，都是颈椎病的临床表现。随着生活节奏的加快，现在越来越多的上班族备受颈椎病的困扰，上班族的颈椎病绝非一日之寒导致的，属于慢性疾病，在治疗方面也不可能一蹴而就，下面一起 […]
“五禽戏”的健身作用
“五禽戏”是我国后汉时期名医华佗根据古代导引吐纳熊经鸟伸之术，研究了虎鹿熊猿鸟五种动物的活动特点，并结合人体脏腑经络和气血的功能而编成的一套具有民族风格的保健操。 在科技高速发展 […]