穴位上阵：预防传染病的有效力量
还记得小指月的故事吗？在《爷孙俩的中医故事》中，小指月和老爷爷教给大家很多实用中药知识。今天，在新冠肺炎肆虐的时候，同一作者为大家带来了穴位预防传染病的方法。 古代有伏天艾灸，以防冬寒哮喘，又有按摩 […]
小秘方
漫谈气滞血瘀
气与血在生理上关系密切，及其为病又常互为因果。气滞不行可致血脉瘀阻，血瘀日久又可反过来阻碍气机，影响升降。故曰:”气滞多胀，血瘀多痛。气滞之疼痛，多为胀痛，痛无定处；血瘀之疼痛，多为刺痛，痛处不移。”放之于现代，如今的人 […]
知名中医的减龄秘方：这样吃老得慢
天增岁月人增寿。 时间的脚步虽然无法阻挡，但我们可以通过巧妙的饮食安排延缓衰老。 上海市中医医院副院长李勇教授根据以下五种常见的衰老信号，给出了相应的“减龄秘方”。 经常觉得累 党参 […]
肾气足，百病除，补肾十法
中医理论认为：“肾气足，百病除”。今天小编就找来了各种简便易行的补肾方法，各位辛勤工作的人们不妨挑选一个或几个方法时时练习，可能有意外的效果哦～～ 中医理论认为：“肾气足，百病除 […]
这一次，把艾灸说明白
中医的养生手段繁多,尤其是在夏季,正是践行“冬病夏治”理论的最好时机，从三伏贴、三伏粥，三伏姜、三伏参、三伏酒到今日的三伏灸……无一不是喜爱和相信中医的您最佳的选择，可供您随喜而为之。 您或许对三伏灸这个词不陌生，但对 […]
办公室里的“祛湿”穴
随着夏季的到来，贪凉的人这时候往往容易积蓄湿毒，面对体内的湿气我们又该怎样“斗湿”、“祛湿”呢？ 湿在人体的表现都有何不同？ 女性体湿都有什么表现呢？ 1、油脂分泌旺盛，一张脸蛋像是油田，总是油光满 […]
缺钙补钙 – 从生活小事认识人体的疾病
医学之理，来源于生活。古人观日月天地悟阴阳五行，在探索自然的过程中，发现人与自然的关系，进而仿效自然之法，进行自我疗愈。中医起源于此，在日常小事中，亦体现出生存与思考的智慧。 农村种水稻，总会在一片水田的上 […]
祝谌予：中暑病的几种简易防治法
夏日炎炎，气温高达35～37℃，如果不能躲在空调间里，在大太阳下行走或在高温环境下工作就很容易中暑，严重的会有休克甚至死亡的危险。 祝谌予老先生结合自己的临床经验，在本文介绍了几种防治中暑的简易方法，简便、实用、有效 […]
抵御忧伤的“神门穴”
神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。神门穴，神明出焉，为人之神气。从穴位名的释义我们就知道神门穴是心经气血物质对外输出之处。主治心病，心烦， […]
长夏多湿，如何养脾祛湿？
中医认为，湿邪最为常见，也是最难治疗的。导致体内生湿的原因有外因和内因，外因是空气中的湿度大，而内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差。 饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿 […]