简要针药救急十法（旅行居家必备良方）
在《伤寒卒病论集》序中，医圣张仲景写到“……怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生……”而当今繁忙之极的各大综合医院和高昂的医疗费用也从侧面提醒众人自身身体健康才是立身之本 […]
小秘方
地下“雪梨”话荸荠
时入冬季，荸荠纷纷上市，人们的食谱中又多了一种美味。此时不禁想起明代吴宽的咏“荸荠”诗句：“累累满筐盛，上带葑门土。咀嚼味还佳，地栗何足数”。 荸荠是药食两用之品，在品尝美味的时候，您是否了解荸荠的药用点滴呢？ &n […]
敢把萝卜比“人参”
萝卜，是我国人民喜食的菜蔬，民间有“十月萝卜小人参”、“萝卜熟，医生哭”、“萝卜上了街，药铺取招牌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等谚语。萝卜具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效，主治食积胀满、痰嗽、痰多等症。冬天 […]
冬令养阴佳品——黄精
冬日，很多老年人都喜欢滋补，黄精就是一种常用的滋补品。黄精为百合科植物滇黄精或多花黄精的干燥根茎，具有补脾润肺、益气养阴的功能，并有久服轻身、延年益寿的说法。它是一味很温和，不燥烈不滋腻的药。所以男女老少均宜使用。 […]
南怀瑾大师泄露的生命秘方
南怀瑾老师是名符其实的中国传统文化的传播者，一生口述著作等身，使得儒释道等各类文化学说广为流传，言谈举止、字里行间，处处皆是宝贝，现仅把其关于生命科学的点滴文字，摘录于此，权当抛砖引玉，也方便生命科学、健康养生爱好者拾之。 […]
神奇耳部按摩操，轻松养生又养颜
在五官中，耳朵最不抢眼，但由于它是十二经脉皆通过的地方，在此处只要稍懂乾坤，养生美容便有施小见大的功效。 什么是耳穴？ 中医除了常见的针灸治疗法以外，还有头针、耳针等特殊疗法。耳针是在耳郭穴位用针刺等刺激防治疾病的一种方法 […]
冬令进补海参宴
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。 冬天到了，是匿藏精气的时 […]
简单了解捏脊法~
捏脊疗法最早见于晋·葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》一篇中：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法。原文是用于治疗成人腹痛的，后于明清时期将其用于小儿推拿治疗疳积、小儿腹泻、夜 […]
金疮要药 — 三七
三七又名田七，是中药材中的一颗明珠，被明代著名的药学家李时珍称为“金不换”。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片 […]
健脾是治疗一切慢性病的关键
在中医理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”。运用健脾的方法，可以迅速增长人体的气血，为防病治病储备了能量。当新鲜的血液源源不断地生成，并供应到全身各处，疾病便无藏身之地。 因为治愈疾病的过 […]
