橘子：从里到外皆入药，开胃理气润肺燥！
金秋时节，市面上随处可见金黄色的橘子。橘是芸香科柑橘属的一种水果，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。我们一般都食用橘子的瓤，其性大寒，味甘酸，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效，适宜低血钾、高血压、冠心病、脑血管病变、急慢性气 […]
饮食养生
凡膳皆药，寓医于食
《民以食为天》是中央电视台品牌栏目《健康之路》特别策划、推出的一档面向大众、传播健康饮食理念的特别节目。主讲人解放军总医院赵霖教授作为国家卫生部特聘的“健康教育首席专家”，多年来结合现代营养学理论，以寓医于食的养生理念在慢性病的防治及治疗方 […]
从“固元膏”谈辨证论治与“误补致病”
在补品、保健品、营养品充斥的今天，如何选择合适的产品或许成了难题。固元膏是常见的补品，但如果不加辨证地食用则可能会误补致病。 吃“固元膏”补气血的误区，辨证论治与“误补致病” 作者：赵红军 为什么吃固元膏会有不同结果？ 近年来人 […]
少食是保养肠胃和延年益寿的秘诀
现代很多人都或多或少患有肠胃病，因此市场上有各种各样保养肠胃的药品、保健品。可是上天在给于人类身体的时候，其实也已经给了自我保健的方法。赵红军医生在本文中深挖肠胃病的大敌，并详细介绍了保养肠胃和延年益寿的秘诀。 赵红军谈中医养生之： 少 […]
熟米的妙用：锅巴粥、粉蒸肉及其他
大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，是我国大部分地区的主要食品。 两千年前的《素问汤液醪醴论》指出稻米是谷物中取得自然界阴阳之气 […]
怪病顽疾痰作祟，“三子养亲”挖病根
有个中药方子，叫“三子养亲汤”，总会令人有一份感动。 这个方子出自《韩氏医通》，作者韩天爵，乃明朝名医。其父是明朝的一位将领，常年领兵在外，南征北战。而各地气候环境恶劣，久之老人开始掉牙齿、头发，胡子发白，日渐衰弱。向朝廷辞官 […]
薏米红豆粥的加减
长夏多湿，很多人都会选择薏米红豆粥。那么您是否知道不同人有不同的情况，在薏米红豆粥中加上不同的材料对一些常见病也有效呢？武国忠老师在本文中为大家详细介绍薏米红豆粥的加减。 很多跟我见习的学生问我：“早就听说您善用经方，但现在看您的方子， […]
解暑、祛湿、防病…入伏后常喝三豆汤，为下半年的健康打基础！
三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候，更是冬病夏治的黄金期。今天为大家推荐一款最适合三伏期间喝的汤，最晚可以喝到处暑，一周喝两次最为适宜。 入伏之后，喝三豆汤，不仅可以为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！ 三豆汤的方子 […]
桃树胶 ：烂在树上都没人要，却比燕窝还补！
以前在农村，种植桃树的果农们对这样东西一点儿也不陌生。只是很多人不知道它的作用，以为没用，都是烂在树上都没人要的。 它可是女人难得的“补品”！不过现在已经得到广泛的认知，很多人都开始爱吃了。 对于自家种过桃树，或者经常能够见到桃树的人都 […]
服用消食类中药时，您应该注意这些！
朋友欢聚或节假日，常有人会过食而造成食积，也因此有人会服用消食类中药。但如果同时服用西药，那么就需要知道可能会产生配伍禁忌。 消食药主治饮食不消，宿食停留所致之脘腹胀闷，不思饮食，嗳腐吞酸，恶心呕吐，大便失常；或脾胃虚弱，食欲 […]
