中医养生【三大法宝】
世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上，我们还应当向三大法宝迈 […]
每年归档: 2015
《字里藏医》之——疼痛
相信您对于疼痛并不陌生，可是您有曾真正认识和界定过疼痛的含义么？有人认为，疼痛使自己的主观感受，难以用语言文字客观地加以描述。确实！何谓疼痛是难以划分其界限的，但是对于疼痛我们应该有一定程度的了解，这既是对自己的一种重视和保护 […]
揭开“酵素”神秘面纱 其实等于吃泡菜？
宣传医食同源、多种优质果蔬发酵具有整肠排毒、通便瘦身等功效的酵素产品，不知不觉在朋友圈里流行起来，甚至有些朋友在家自制酵素，那么“酵素”到底是何方神圣？真的具备多重保健功效吗？自制酵素是否可行？ 酵素渐渐成为减肥 […]
黄芪的中医验方和用法
中国的药剂师在长达2000多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药。西方的传统药剂师最近开始关注并研究用黄芪减弱化学疗法的副作用。 黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利 […]
三伏天，且行且珍惜！
编者按 三伏天是一年中最炎热的日子，也是人们最容易心烦意乱的时期。这30天（今年40天）的时间里，许多人利用空调、刨冰等来消暑解热，殊不知，三伏天里更应该警惕这些不健康因素，过于依赖空调和冰饮会导致体内积累寒气，造成身体不适 […]
你孩子是否有多动症？怎么办？
随着近年来孩子多动症病例的稳步增加，也越来越引起社会各界的关注和重视。那么哪些不好的教育因素会导致儿童多动症?哪些训练能够改善孩子多动症？如何帮助多动症孩子学习？还有正确表扬多动症孩子也是很有必要的！ […]
宝宝过敏早知道
过敏现象对于现在的人并不陌生，同时对此也感到十分困扰，儿童过敏更是不例外。过敏的原因和症状类型错综复杂，我们提倡早发现早治疗，找到发病源头争取早日根治，所以在宝宝出生后妈妈就需要对此提高警惕。今天小编就为您介绍一下宝宝过敏的相 […]
男人怎样去呵护你的另一半？
女性由于自身的性格因素，多愁善感，喜得也快悲得也快。那么男人怎样去呵护你的另一半呢？ 千万不要有她生气就让她生吧，她爱怎么地就怎么地吧的“破罐子破摔”的这种错误的观念，我从健康上给你分析一下，你 […]
谁偷走了我们的气血？
现在气血亏虚的人太多了，大家都在问怎么把气血补回来，是否要吃补品呀？还有人参、黄芪呀？刘希彦老师说没这么简单，改变生活习惯，保护好我们的身体才能真正有用。 口述：刘希彦 整理：穆娜 本文转自：希彦馆微信号 […]
调畅情志 远离围绝经期困扰
绝经期女人闭经了怎么办?，很多女人在遭遇更年期问题时，不知道怎么办，常常因此而耽误，导致闭经期症状加重，甚至酿成严重后果。那么，更年期了怎么办，我们要如何面对？ 围绝经期综合征是指因雌激素水平波动或下降所致的以 […]