杂粮好吃益健康，养生配方功效大全
杂粮可以磨着吃，食用方便消化好。看看各种杂粮如何增加生活的滋味。 1、降压配方 【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米 【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张 […]
每月归档: 1月 2015s
人体体表“青筋”凸起意味着什么?
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，即把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血、痰湿、热毒 […]
不可不知的育儿黑榜！
学步车，开裆裤，侧睡枕，为人父母的你们还在用这些吗？！赶紧看看，全都是小儿用品黑名单！越看越震惊。 黑榜第1位——学步带与学步车 @张思莱医师（原北京中医药大学附属医院儿科主任医师）：孩子长期坐学步车，他没有 […]
是什么导致我们患癌？
年轻歌手姚贝娜因患乳腺癌逝世，这使公众对佳人唏嘘叹息的同时，也进入了强烈的“谈癌色变”之恐慌中。事实上，只有认清患癌的病因，并采取科学、健康的生活方式来预防癌症，做到癌症早发现、早诊断、早治疗，才能远离癌症，战胜 […]
天筋藏于目，地筋隐于足 – 养肝护肝小妙方
肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及，古人的一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以 […]
最有害的情绪，不是愤怒，竟然是……
著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，你认为应是什么？排最高的不是骄傲、勇气、真爱，你觉得会是 […]
乳腺癌体检该做哪些检查项目
导读： 乳腺癌(mammary cancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病 […]
生命的质量——修心篇
人有七情六欲，如何把握住这些情欲，获得最佳的生命质量？徐文兵老师告诉你：人生就像一个赛跑，你匀速跑，你坚持的长，而且你不累，则拥有较好的生命质量；倘若你的心情老是这么起伏跌宕，对不起，你的生命质量就难以保证。 […]
打造内壮体质，铸就健康人生
作为医生，最大的心愿就是为患者解除病苦，这是笔者发心学医的最初心愿，也是行医过程中一直遵循的一个方向。正如东汉医圣张仲景先师所言，医生的使命与担当 在于：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。”意思是说 […]
智慧的人，肾气充足体自健
欲不可纵，纵欲成灾。乐不可极，乐极生哀，可谓知养生矣。 ——明·万全《万全养生四要》 “以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”。这讲的是智，就是讲一个人非常有智慧，对应的五行是水，对应的内脏是肾，对应的四季是冬天。 […]