从头到脚改善“现代病”
现代社会生活中，许多人透支了大量的精力和体能。由于无节制网上冲浪、长期熬夜、大量饮酒吸烟、过度疲劳工作等等，导致因睡眠不足、人体生物钟节律紊乱引发的种种身体不适。来看看如何从头到脚改善“现代病”！ 从头到脚改善“现代病”之 […]
每日归档: 2015-01-26
“腊八”养生,“粥”宜人
腊八是一年中最冷的时候，但也是气候转暖的转折点，所以进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化，为逐渐适应春天做准备，而腊八粥香糯可口，营养丰富，能够暖身祛寒，且其性味平和，补而不腻，堪为养生佳品。看看腊八 […]