减肥在于减腹，减腹在于温腹
这天去拜访以前的老领导，寒暄过后，话题就落在了他的身体状况上。退休以后，由于缺少锻炼，他的体重一路飙升。随着体重的增加，血压血脂都高了起来，成天大把大把地吃药让他叫苦连天，见到我连忙讨要减肥秘诀。 […]
每日归档: 2015-04-01
国医大师李士懋：养生重在调神
保健养生是保证身体健康的一个重要手段，比如锻炼身体，改善饮食结构都是为了让身体更加的健康，但是大家不要忘了，养生不能只追求形体健康，还要重视调神。到底怎么做才能真正达到养生的作用，何不看看名医们是怎么做的？今天一起来和国医大师 […]