中医“冬病夏治” 养阳气治慢病
近些年，中医冬病夏治的理念越来越深入人心，亚健康人群和很多慢性病患者都非常重视在夏季治疗“冬病”。其中，每年入伏后异常红火的三伏贴就是最好的例证。那么，您知道何谓“冬病夏治”吗？哪些“冬病”适合“夏治”？ 何谓“冬病 […]
每月归档: 8月 2015s
健康生活从限盐开始
盐在日常生活中您一定不陌生，是生活的必需品。任何事物都遵循着过犹不及的原则，盐亦是如此。食盐过量所带来的危害有时比您知道的要多得多，这就是所谓的“盐”多必失。那么到底如何正确用盐，食用时又要注意哪些问题呢？小编今天就来帮您普及 […]
中医养生【三大法宝】
世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上，我们还应当向三大法宝迈 […]
《字里藏医》之——疼痛
相信您对于疼痛并不陌生，可是您有曾真正认识和界定过疼痛的含义么？有人认为，疼痛使自己的主观感受，难以用语言文字客观地加以描述。确实！何谓疼痛是难以划分其界限的，但是对于疼痛我们应该有一定程度的了解，这既是对自己的一种重视和保护 […]
揭开“酵素”神秘面纱 其实等于吃泡菜？
宣传医食同源、多种优质果蔬发酵具有整肠排毒、通便瘦身等功效的酵素产品，不知不觉在朋友圈里流行起来，甚至有些朋友在家自制酵素，那么“酵素”到底是何方神圣？真的具备多重保健功效吗？自制酵素是否可行？ 酵素渐渐成为减肥 […]
黄芪的中医验方和用法
中国的药剂师在长达2000多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药。西方的传统药剂师最近开始关注并研究用黄芪减弱化学疗法的副作用。 黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利 […]
三伏天，且行且珍惜！
编者按 三伏天是一年中最炎热的日子，也是人们最容易心烦意乱的时期。这30天（今年40天）的时间里，许多人利用空调、刨冰等来消暑解热，殊不知，三伏天里更应该警惕这些不健康因素，过于依赖空调和冰饮会导致体内积累寒气，造成身体不适 […]