冬季养生保健知识手册
冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《皇帝内经》中的一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴”。冬天万物敛藏，人们养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。用药则以滋阴药来补益阴气，衣着则不必过厚过暖等等。而以上原则主要 […]
每日归档: 2015-12-17
30岁，胃经开始衰老，养护胃经是第一要务
哪位女性不希望自己花容月貌，永远年轻？但岁月的流逝还是使女性姣好的面容开始变黄、憔悴，正如《黄帝内经·上古天真论》中记载的“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”吴大真老师认为女性在提高自身修养，成 […]