夏季消暑话养生
夏季三个月，是万物繁荣秀丽的季节。天气下降，地气上腾，地之气上下交合，植物开花结果。夏季是人体心火旺，肺气衰的季节，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。饮食宜清淡可口、品种多样。也可以来一壶凉茶消消暑。今天就跟着肖姝云教授聊一 […]
每日归档: 2016-06-21
怎么治“未病”
“治未病”思想源自《黄帝内经》,历代医家乃至现代医学对“治未病”思想都极为重视。根据现代医学理论,将人群的健康状态分为三种:一是健康未病态;二是欲病未病态;三是已病未传态。因此,“治未病”就是针对这三种状态,具有未病养生防病于 […]
奕友读书会：黄帝内经选读（第8次）
6月18日，上海的天开始热起来了，不过3位老奕友们都准时来到了绿洲会馆参加学习，令人吃惊的是还有5位新朋友参与活动。趁着活动前的几分钟，我们与新朋友们简单聊了一下。发现大多数人都是门外汉，没有中医基础。要让这几位新来的朋友理解 […]