学艾灸，更健康——强身的穴位腿上找
人体的自我调节能力永远不容小觑。人身上的穴位是气血的通道，这就像是一个个开关，在您打开正确的开关时能帮助您更好地调节身体状况。那么我们需要找到哪些开关才能帮助我们强身健体保健康呢？ 足三里，人体的保健 […]
每月归档: 7月 2016s
不养儿也知父母恩——灯芯草治小儿夜啼
少年不识双亲意，养儿方知父母恩。我们时时提到要孝顺双亲，是因为他们为我们的成长花费了无数的心血。 小儿夜啼时有发生，常常影响到母亲们的睡眠。任之堂主人余浩医生在本文中介绍了一个治小儿夜啼的民间验方～～ […]
清凉油，夏季居家良药
天气越来越热，当你在户外或树荫下乘凉，容易遭受蚊虫叮咬，这时候我们可以用清凉油涂患处，起到活血消肿、镇痛止痒的功效。中暑、热伤风时，取清凉油涂在印堂、太阳穴处，便有清凉缓解之效。清凉油其实还有很多功效，接下来我们一起来了解 […]
女性养生，调静通和
《黄帝内经》中关于女性生命阶段的一段描述为人所熟知：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰 […]
夏季养心要“平和”
“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。”这是《黄帝内经·四气调神大论》中关于夏季养生的介绍。养生，就是保养生命，使人体达到健康长寿的目的 […]
奕友读书会：黄帝内经选读（第10次）
7月16日，7位奕友们来到了绿洲会馆参加学习。除了一直坚持读经学习的老奕友们，还来了好几位新人，看来大家对于学习中医的热情还是很高的。 本次活动选读了《生气通天论》，再学习了经络的基础部 […]
人们常说的“肾亏”（肾虚）指的是什么？
肾乃先天之本，其重要性不言而喻。因此，现代人越来越关注护肾，一旦听闻“肾亏”不免慌张。那么究竟什么是“肾亏”？何裕民老师在本文中就“肾亏”的分类、表现症状和中医的治疗思路做了介绍～～ 时常有中年男性友人向我咨 […]
居家保健话节气——大暑
“大暑展秋风，秋后热到狂”。7月22日，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。最近37度烧烤模式仍将继续。为了预防中暑，严苏纯博士告诉我们应尽量避免不必要的外出，安排好外出时间、劳逸结合、注意室内降温、睡眠充足外，更应备用一些解暑 […]
学艾灸，更健康—— 在艾香中安眠
现代人生活节凑加快及生活压力很大，使失眠患者越来越多。长期失眠会严重影响人的身体健康，艾灸治失眠的方法能起到养心安神的作用。若在晚上睡觉前做一做艾灸则效果很好，很容易帮助入眠。今天我们就跟汤立新导师一起探寻如何利用艾灸治疗失 […]
老中医：弄懂中医其实很简单！
常有人说中医在民间，因为现在的学校教学扼杀了传统中医的师徒传承之道，小编因此对于民间中医如何认识中医理论深感兴趣，今天看到一篇“老中医：弄懂中医很简单的文章”的文章，发现果然与学校课本所学大不相同，很多描述似是而 […]