居家保健话节气——大暑
“大暑展秋风，秋后热到狂”。7月22日，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。最近37度烧烤模式仍将继续。为了预防中暑，严苏纯博士告诉我们应尽量避免不必要的外出，安排好外出时间、劳逸结合、注意室内降温、睡眠充足外，更应备用一些解暑 […]
每日归档: 2016-07-22
学艾灸，更健康—— 在艾香中安眠
现代人生活节凑加快及生活压力很大，使失眠患者越来越多。长期失眠会严重影响人的身体健康，艾灸治失眠的方法能起到养心安神的作用。若在晚上睡觉前做一做艾灸则效果很好，很容易帮助入眠。今天我们就跟汤立新导师一起探寻如何利用艾灸治疗失 […]