【二十四节气养生】大寒︱防寒，灭火
宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳。 风鸣北户霜威重，云压南山雪意高。 少睡始知茶效力，大寒须遣酒争豪。 砚冰已合灯花老，犹对群书拥敝袍。 ——《和仲蒙夜坐》宋·文同 大寒节气 […]
每日归档: 2017-01-20
《自己是最好的医生》之肥胖症
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。肥胖本身并不致命，但由肥胖所引发的糖尿病、冠心病、高血压等却会降低生存质量、减少寿命。 中医认为，脾主肌肉，能消化饮食，运输水谷精微到全身，以营养五脏六腑、四肢百骸。若真 […]
居家保健话节气——大寒
大寒是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，我们该如何养生保健？严苏纯教授从大寒节气的气候特点、习俗由来说起，详细介绍了大寒节气的养生要点和常见病保养方法，希望您能有个温暖的冬天～～ 【气候特点】 […]
