勤于用脑益养生
中医认为，“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从所欲，皆得所愿。”现代人要健康，注意精神的专一和内守是很主要的。这对于老年人而言，尤其重要并能使人提高 […]
每年归档: 2019
为什么说站着说话不腰痛？漫谈腰痛按摩之秘
老话说“站着说话不腰疼”，那么腰为什么会疼？为什么站着说话不腰疼呢？如果有慢性腰疼该怎么治呢？ 三十岁以前根本不理解腰痛怎么回事？ 别人说腰痛，我很是不理解。老是听说一句话“站着说话不腰痛”。现在想 […]
长夏多湿，如何养脾祛湿？
中医认为，湿邪最为常见，也是最难治疗的。导致体内生湿的原因有外因和内因，外因是空气中的湿度大，而内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差。 饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿 […]
中医：是面向对象的理论体系
100年前的中西医之争在近代似有定论，西医越来越高大上的医院中被全面接受、运用，中医退而关注养生、保健、死马当活马医。千年中医是否真的到了该被淘汰的时候呢？或许计算机技术和人工智能的发展能让人们重新认识这门古老的医学。 &nbs […]
梅雨季节，怎能忘了那一颗酸酸甜甜、生津止渴的杨梅？
6月，伴随着连续的潮湿、闷热和连绵的雨水，江南的大多数地区迎来了一年一度的梅雨季节，这种季节又怎么可以少了杨梅呢？ 杨梅和梅雨的故事 为什么杨梅只在梅雨季节时才有呢？这里有一个凄美的故事。 […]
痰湿体质的人，又是亚健康该怎么办？
《灵枢·阴阳二十五人》将不同禀赋的人根据五行归纳为5类，并指出不同体质之人的外在表现、容易生的病以及治疗方法。现代北京中医药大学的王琦教授及其团队根据近30年的研究成果，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、 […]
逍遥丸，让女性不再心烦
逍遥丸是由柴胡、当归、白芍等8味药组成，药味不多，但组方周全，具有疏肝解郁，养血健脾的功效。肝气郁结而导致的病，可以用逍遥丸来治疗。今天一起来看看为什么逍遥丸为女性所喜爱，但又有哪些注意事项呢？ 逍遥 […]
风水与中医：生命的外场衔接与信息治理
风水是中华民族历史悠久的一门玄术，也称青乌术、青囊术，较为学术性的说法叫作堪舆。风水是自然界的力量，是宇宙的大磁场能量。风就是元气和场能，水就是流动和变化。风水本为相地之术，即临场校察地理的方法，也叫地相、古称堪舆术，它是一种研 […]
承山：消除困扰现代人的“最大顽证”
困扰现代人的最大顽症可能是体内有湿，湿会使你感觉身体疲倦、头脑昏沉，严重些还会影响你的饮食胃口，甚至由于湿邪阻塞筋脉，气血不能运行，从而出现脖子强硬的现象。有了湿怎么办，自我保健用一个穴位就可以了。且听武国忠大夫 […]
成语药谈：金蝉脱壳
蝉，俗称知了，中原一带盛产物，具有丰富的营养成分，可食用亦可药用，素有唐僧肉的美誉。蝉性寒,具有散风宣肺、解热定惊等功能。蝉蛹出土后在变成蝉时要蜕去一层皮，这层皮称“蝉退”或“蝉皮”，味甘、咸、寒，入肺、肝经，具有疏散风热、 […]
