每日归档: 2019-11-04


人人可用的入门法――拉筋

    《道德经》云:“人之生也柔弱,其死也坚强。草木之生也柔脆,其死也枯槁。故坚强者死之徒,柔弱者生之徒。”简短几字,道出人之向生还是向死的奥妙。要使身体健康而有活力,保持身体的柔软,气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念,筋柔韧能拉伸,能 […]