【配料】
桂枝20克，红枣6颗，红糖15克，水500毫升。
【做法】
1．将桂枝、红枣洗净，放入沙锅内加入水煮熬25分钟，停火。
2．将熬好的桂枝红枣水倒入杯内，加红糖即可饮服。
【服法】
代茶饮用。
【效用】
解表散寒，温经通络，活血止痛。
【适宜节气】
立春。
立春食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。
【适宜人群】
血瘀体质人群。如：
1、适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。
2、适用于风寒感冒、关节酸痛、水湿痰饮、胸闷、胸痛、经闭腹痛等症。
【禁忌人群】
不可用于素体阳盛，或素体湿热内蕴及风热外感的患者。