【配料】
栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。
【做法】
1.将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥。
2.在熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许。
【服法】
早上代粥服用。
【效用】
桂圆温阳补气养血，栗子可养肝益肾、温阳固精。
【适宜节气】
适用于雨水节气。
【适宜人群】
适用于心肾亏虚,心神不宁、阳虚者。
【禁忌人群】
阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人不宜过多服用。
【配料】
栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。
【做法】
1.将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥。
2.在熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许。
【服法】
早上代粥服用。
【效用】
桂圆温阳补气养血，栗子可养肝益肾、温阳固精。
【适宜节气】
适用于雨水节气。
【适宜人群】
适用于心肾亏虚,心神不宁、阳虚者。
【禁忌人群】
阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人不宜过多服用。