山楂10克、益母草10克、绿茶叶5克。
【
做法】
将以上材料放入杯中,用沸水冲沏10分钟即可,可续水复泡。
【服法】
建议每天一剂,分两次饮食,代茶频饮,可常饮。
【效用】
此茶有消食化积、活血通脉,清理头目之功。
山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经。有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂之功。
益母草味苦、辛,性微寒。归肝、心包、膀胱经。有活血调经,利尿消肿,清热解毒的功效。
【适宜节气】
春季。
【适宜人群】
湿热体质人群。
【禁忌人群】
孕妇禁用,有月经过多或出血倾向者亦应慎用。