杞菊绿茶 This entry was posted on 2015-03-21 【配料】 枸杞5粒、菊花3朵、绿茶2克。 【做法】 将以上材料用沸水冲泡片刻即可饮用。 【服法】 代茶饮，可长期饮用。 【效用】 此茶有滋阴清热，平肝补肝之功。 绿茶可清热解毒、消食解腻。菊花有平肝明目的功效。而枸杞技能滋阴补肝肾。 【适宜节气】 春分。 【适宜人群】 气郁体质人群。 【禁忌人群】 外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。 《本草汇言》：“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。”
