【配料】
淫羊藿、巴戟天各10克，鸡血藤15克，仔鸡1只，姜10克，葱15克，盐4克。
【做法】
- 将淫羊藿、巴戟天、鸡血藤洗净；仔鸡洗净，切块；姜拍松，葱切段。
- 鸡肉、淫羊藿、巴戟天、鸡血藤、葱、姜，放入炖锅内加水1000毫升。
- 炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟，加适量盐即成。
【食用方法】
每日一次，每次吃鸡肉50克，喝汤。
【效用】
补肝肾，祛风湿，止痛。
淫羊藿、巴戟天性辛、甘，温。归肝、肾经。补肾阳，强筋骨，祛风湿。
鸡血藤味苦、微甘、性温。归心、肝、肾经。活血舒筋，养血调经。
仔鸡味甘，性温，无毒。补虚，祛邪补益，助温生热。
【适宜节气】
谷雨。
【适宜人群】
痰湿体质，可见于腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁等症状者。
【禁忌人群】
阴虚火旺者，出现口干、便秘、心烦、失眠、梦遗、易勃起者不宜使用淫羊藿。阴虚火亢者也慎用鸡血藤。