【配料】
葛根200克，荆芥50克，面粉100克，适量盐。
【做法】
- 将葛根、荆芥磨成粉末，与面粉混匀加水制作成面团，并制作成索饼。
- 在锅内加水煮沸，将索饼煮熟，加入盐即成。
【食用方法】
每日1次，空腹食用。
【效用】
该药膳具有解肌退热，发汗解表功效。
葛根解肌退热，生津止渴，升阳止泻。
荆芥祛风解表。
小麦养心安神，除烦。
【适宜节气】
小满。
【适宜人群】
痰湿体质，可见于表证发热，热病口渴，阴虚消渴，脾虚泄泻等症者。
【禁忌人群】
虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。
【配料】
葛根200克，荆芥50克，面粉100克，适量盐。
【做法】
【食用方法】
每日1次，空腹食用。
【效用】
该药膳具有解肌退热，发汗解表功效。
葛根解肌退热，生津止渴，升阳止泻。
荆芥祛风解表。
小麦养心安神，除烦。
【适宜节气】
小满。
【适宜人群】
痰湿体质，可见于表证发热，热病口渴，阴虚消渴，脾虚泄泻等症者。
【禁忌人群】
虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。