为什么说“肚子软如棉，百病都不缠”

      肚脐周围是身体的中心，古语说“肚子软如棉，百病都不缠”，究竟是怎么回事呢？怎样的肚子才是好肚子呢？          这里指的肚子，主要就是肚脐周围。可以说，在昆叔那我见到的绝大部分客人，肚子都是硬绑绑的。在06年认识昆叔时，我 […]

中医是如何看病的?

      临床上很多西医大夫不相信中医，首先就是不相信这些中医的基本理论，认为它是错的，认为中医水平的高低在于用药经验的积累，与这些基本理论无关。更有废医存药之说。那么中医到底是如何看病的?中医的基本理论是否正确? 这些基本理论非常有用， […]

追寻医圣的足迹 – 蕲艾学习体验班（上海出发）

          中医文化源远流长，是中国传统文化的重要组成部分，渗透着中国传统文化的基本精神和基本特征，同时又拥有独特的文化特征：  1、天地人三才一体的整体观。 2、人命至重以人为本的医德观。 3、阴平阳秘动静互涵 […]

小心！腰围暴露你的衰老程度

        某日开会，一位女士执意要问我的年龄。其实她本人是个才貌双全的成功人士，虽人到中年，仍容颜美丽，风韵优雅。她唯一羡慕我的，是我的腰围，因为我的腰线看起来还很年轻。       随着年龄的增加，无论男女，腰围似乎都会呈 […]

养生先养脚

          脚，位于我们身体的最低处，承载着全身重量的同时，还需要去完成很多工作，如：走路需要脚，开车需要脚。所以说，它是人体气足神清的表现，也证明了脚的健康状况关系到整个人体的健康。          日常生活，我们对于 […]

天下第一大补：睡觉！告诉你怎么睡最补，学起来！

           “药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?  　　老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人 […]

辨证论治是中医学的精髓

       邓铁涛是我国中医界泰斗级的人物，拥有“国医大师”的称号。70多年来，精心研究中医理论，极力主张“伤寒”“温病”统一辨证论治。邓老从中医诊断学发展过程告诉大家，疾病是一个动态过程疾病诊断也在发展，从《伤寒论》、《金匮要略》发展到 […]

别给宝宝买色彩鲜艳的零食

    导读         2月15日中午，汪小菲在微博晒出与女儿小玥儿的近照，他称爷俩儿都是吃货，看到好吃的“眼都直了，小玥儿嘴也嘟起来了”。照片中，一张是他抱着小玥儿走在小区的林荫道上，另一张则是他抱着小玥儿在超市的货架旁，小玥儿直愣 […]

太极拳中蕴含的养生法

         在初升的太阳下，公园中一群人身穿白色练功服在练习着太极拳。这个景象可能为您所熟悉，也可能您就是其中的一员。太极拳，作为中国武功的代表为海外所熟知，在讲到“gongfu”时，老外也可能摆出太极拳的起势。那么为什么太 […]