养生常识

服用消食类中药时，您应该注意这些！

朋友欢聚或节假日，常有人会过食而造成食积，也因此有人会服用消食类中药。但如果同时服用西药，那么就需要知道可能会产生配伍禁忌。消食药主治饮食不消，宿食停留所致之脘腹胀闷，不思饮食，嗳腐吞酸，恶心呕吐，大便失常；或脾胃虚弱，食欲 […]

了解穴位的正确打开方式，可能你就找到了自我调节的正确方式！今天我们就来介绍一下鱼际、复溜、翳风三穴的特殊疗效。鱼际、复溜穴治汗效果好鱼际、复溜是治汗要穴，古代文献已有记载。《针灸大成》有：“鱼际治伤寒汗不 […]

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。春天正是过敏性鼻炎多发阶段，今天我们就来看看中医是如何认识和治疗过敏性鼻炎的。 […]

曲泉穴，为足厥阴肝经腧穴，具有滋阴养肝、通络止眩之效。 “曲”，隐秘也；“泉”，泉水也，该穴名意指肝经的水湿云气在此聚集。本穴物质为膝关穴传来的水湿之气，至本穴后为聚集之状，大量的水湿如隐藏于天部之中，故名。中医认为，人体五脏 […]

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。蹲一蹲，利全身 “蹲” […]

随着越来越多的新冠患者被治愈，康复调养及预防复发渐渐成了首要任务。最近，广东省中医药局发布《广东省新冠肺炎中医治未病指引》，这是广东省中医药局委托广东省中医治组织专家研究制定的，供大众人群、密切接触者参考选用。 […]

小编的一位老师曾介绍说电吹风除了吹头发，还能用来保健，因此洗完澡以后可以用电吹风从头到脚吹干，可以防止受寒、驱除湿气。如果吹一些保健穴位，还可以保健强身。现在疫情严重，有不少人可能感冒了也不敢去医院，或者因为种种原因没有药物治疗 […]

疫情形势依旧十分严峻，今天分享河南省开封下属的一家县级医院的经验和做法，希望能给大家带来一些思考、借鉴和启示。以下是该院感染科主任汤英的讲述。本文转自“中医学习笔记”公众号。自2020年1月21日 […]

李道政，上海问痧堂堂主，以三十年的经验铸就一柄砭术利器“虎符铜砭”，用刮痧法有效改善了各种疑难杂症（如老年痴呆、糖尿病脚、肝硬化、还有甲状腺结节等），其刮痧法的卓越成效被海内外人群所认可。曾于2015年作为访问学者被邀请去美国圣地亚哥医学院 […]

元宵佳节寄托了人们对新春的美好祝福，如今，人们的疾病谱发生了变化，营养过剩为主的疾病占据了主导地位，因此更倡导大家养成健康的生活方式和饮食态度，拥有一个健康的身体，一起和家人过一个健康、团圆的元宵节！节日期间暴饮暴食，难免会肠胃 […]