女性易血虚, 阿胶来调理
阿胶与人参、鹿茸被历代医家誉为“滋补三宝”，至今仍是中医治疗与调理血虚的首选药材。所以在民间一直被誉为滋补佳品。那么究竟什么是血虚？该如何调理以及服用阿胶？下面就让我们一起了解一下吧！ […]
养生常识
过食粗粮也会影响健康
粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，是个好东西，然而现在刘涓老师告诉我们过度食用粗粮也会影响健康喔！ 随着人们生活水平的不断提高，经常摄入过精过细的食物，导致了“富贵病”的发生，而对于精细食 […]
准新娘，《完美新娘手册》教你30天大变身！
婚姻是一场人生马拉松，距离新的人生旅途出发的日子已进入倒计时阶段，作为准新娘的你将如何做好起跑前的热身，不让自己输在“起跑线”上呢？来看看我们为你精心准备的完美新娘手册吧！ 【护肤篇】 皮肤长痘痘 […]
秋季养肺必喝的14款养生茶
养生导读：秋季干燥，多喝茶对于肺部有滋养的功效，那么秋季喝什么茶养肺呢？清润养肺的茶首推罗汉果茶，咽喉不适就喝胖大海茶。具体秋季喝什么茶养肺呢？下面为您介绍秋季养肺必喝的14款养生茶，你不能错过！ 秋季喝什么茶养肺？ &nbs […]
你会让孩子白得一次病吗？适宜治疗vs.最佳治疗
孩子生病了，你是不是希望他能马上就好？希望他能得到最佳的治疗？那么，从今天起，改变这个观点吧，崔大夫告诉你：适宜治疗才是最有益于孩子的！ 先来做个选择题： 如果孩子现在发高烧，你选择哪种治疗 […]
中年女性如何延缓皮肤衰老
对于家庭、工作日趋稳定的中年女性来说，生理健康开始呈现的各种衰退现象不容忽视，40岁后，中年女性尤其要做好以下健康投资。 皮肤护理 40岁后，新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱， […]
扰人夜尿
目前医学界仍未就“夜尿”的定义达成共识，但普遍均认同，如病人一晚小便的总尿量是整天的3%以上，或每晚小便的次数（包括早上起床的第一次）多于两次或以上，而情况持续，则属于患有“夜尿症”。 寒冬夜晚，躲在暖暖的被 […]
健康肝脏柔软像嘴唇, 生病的肝硬如额头
肝脏有不少“天敌”，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。专家指出，肝癌的发生与肝脏弹性下降密切相关。只有保持肝脏正常的弹性，才能 […]
重获三千烦恼丝
“朋友说我头顶的发量看起来变少，家人也说我很会掉头发，每次洗头后浴室的排水孔盖、或是吹头发后，地上都可看到多根头发。快救救我吧，我快变成秃头啦！”Amanda扁扁嘴说。 我问道：“如此严重？ […]
吃红薯绝不能犯四大忌
明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。这强调了红薯的延年益寿功效。其实红薯还具有抗癌防肺气等作用，但是也有很多食用的禁忌。犹不可犯“四大忌”！ 红薯，又称番薯、地瓜、山 […]