寒冷冬季，谈谈温暖的干姜
干姜，又名老姜片等，系生姜的宿根挖出后洗净杂质切片晒干或微火烘干而成，被中医称为“温中回阳第一要药”。味辛，性温，入肺、脾、胃经，善除里寒以温脾胃之阳，为温暖中焦之要药。因其有温脾阳化寒饮作用，又可治寒饮犯肺之喘咳、痰多清稀、形寒背 […]
养生常识
闲聊中医儿科知识——儿童的生理特点
孩子是家庭的中心,想要让孩子远离疾病，首先需要了解孩子的生理特点才能懂得如何用心呵护好他们。爸爸妈妈们，且跟随罗大伦老师了解一下从生下开始到十来岁前小孩的生理特点～～ 今天，按照中医儿科教材的内容，来与朋友们 […]
老年失眠症的中医辨治和食疗法
常言说“家有一老，如有一宝”，可老年人患上失眠症的不少，这已妨碍了老年人正常生活和健康。那么中医是如何认识老年失眠症的呢？河南省辉县市中医院主治医师尚学瑞老师从中医的角度分析了老年失眠的生成原因和治疗方法～～ 由于 […]
从月经盛衰谈女性保健
中医认为，女子以血为本，血与气又是相互依存，相互影响。气为血帅，气行血行，凡伤于血者，必损其气。肾气盛，天癸至；若肾气虚，则天癸竭。那么中医是如何看待月经与天葵的关系？如何保养肾气呢？ 月经是妇女特有的生理现象。 […]
热水烫脚之危害
中医的经络学说认为，足三阴经和足三阳经在脚上交会，而且脚远离心脏，因此保持脚的温暖非常重要。曾几何时，晚上泡脚成了时髦，在越来越多足浴店开张的同时，睡前用热水泡泡脚也成了很普遍的事。但要注意控制温度，热水泡脚不是热水烫脚哦，王伟 […]
中医颈椎24小时保养法（低头族必学）
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。今天就告诉大家如何在一天中保护我们的颈椎。 7：00 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服 […]
肚脐下冷是宫寒，肩上冷是什么你知道吗？
宫寒对于大部分女性来说都不陌生。宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。同时肚脐下冷是宫寒，肩上冷是什么你知道吗？之前“宫寒是一切妇科疾病的根源！”这篇文章受到大家的关 […]
大雪不见雪，只是天已寒 || 时节补好了，来年才会有坚实的身体
俗话说“冬天进补，开春打虎”，转眼就到了一年中最适合进补的时节。12月7日是二十四节气中的“大雪”。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候。且天气干燥、湿度较低，此时正是进补养生调养的大好时机。 大雪后更多的 […]
冬季儿童外感咳嗽的调理误区
每到秋冬，孩子咳嗽就成了普遍问题，让很多家长非常困扰。其实，儿童冬季外感咳嗽之所以成为家长的心病，是因为在调理中存在一些误区，调理不得当，自然效果不好。今天，我们就来说说这些误区。 今天我把儿童冬季的外感咳 […]
女性衰老症状有哪些？
都说年龄是女生不能说的秘密，可是这个秘密也经不过岁月的洗礼，女人到了一定时期，衰老便会不紧不慢的跟着来了。 很多女性都害怕听到别人说自己老，女性衰老这可是女性高度紧张的话题，那么女人衰老有什么标志呢 […]
