养生常识

杨建宇二十四节气养生歌赏析——夏至养生

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。进入夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏了，高温酷暑天气时常出现，气温有时可达40℃上下。那夏至该如何养生呢？ 2017年夏至 […]

近年来，失眠的人群呈上升的趋势。失眠为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病，严重影响着人们的生活质量。一天睡不好就会觉得浑身无力、精神恍惚、头晕脑涨…严重困扰着我们的生活和工作。那怎么办呢？借助中医中药的方法 […]

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，偏头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐。现在病因病机尚未明确,但发作时光、声刺激或日常活动均可加重偏头痛，在安静、黑暗环境内或睡眠 […]

提到治疗严重的腰间椎盘突出，您可能就会想到“开刀”。近几十年来，全世界骨科疼痛科及少部分中医几乎把腰腿痛的病因不加鉴别地与“腰椎间盘突出症”等同起来。那么开刀的成效如何？西医外科专家宣蛰人研究发现，椎 […]

黄梅时节，是指每年6、7月份都会出现的持续天阴有雨的天气。此时江南地区的梅子正值黄熟期，天气多绵绵阴雨，故又称作黄梅天、黄梅时节。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同 […]

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失、伏案疾书都会引发头痛。它的发生或加剧与精神因素有 […]

记忆中的儿童医院中除了打针室中不时听到小儿的痛哭声，就是走道中怀抱孩子、焦虑的妈妈们，住院打吊针是对于患了非常严重疾病的孩子的，而吊针中则是被视为灵丹妙药的抗生素。慢慢地越来越多的孩子被打上了吊针，有时候甚至出生没 […]

茶叶：是饮、药两用之品，为世界无酒饮料之一，并享有盛誉。茶叶内含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、黄酮类、糖类、维生素、微量元素等，是中老年重要的保健品。茶的品名繁多，有数百种之众。由于制法不同，其性各异，绿茶偏凉 […]

是否只有冬天才能吃膏方？广西名中医谢胜教授冬病夏治也可以用膏方。对于服用冬季膏方而到夏天效力减弱，甚至旧疾反复的人群而言，夏令膏方能够起到良好的“接力”作用，延长膏方的功效，为患者下半年的健康提供保障。中医 […]