连喝水都会变胖的真相
要解决虚胖，减掉身体里多余的水分，消除水肿，就一定要先健脾益气，让脾胃功能恢复正常，保证体内水湿运化通畅。 为什么节食也摆脱不了虚胖？ 中医认为，引起大多数人虚胖的原因为湿、痰、水、瘀等四种，这是由于肺、 […]
特定人群
没有丑女人，只有“脾虚女”
哪个女人不想貌美如花、沉鱼落雁？但过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，姐妹们该怎么办呢？
男人养生要先养精
在大家日益理解健康的重要性并关注养生的今天，各种讲座、沙龙、电视节目介绍的养生方法层出不穷。胡维勤教授从中医理论角度认为男女的养生重点不同，因此养生方法也不同，提出“男人养精，女人养血”的观点。 […]
刘若英：嫁给中医后，才明白长的好不如嫁的好
▲刘若英 中国台湾知名歌手、演员。 其丈夫钟小江出身中医世家，还在中医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。 她认为女人要不间断补水，所以坚持每天8杯水。 可钟小江给她看了之后 […]
《傅青主女科》：女性这样做才是真养生
现代女性能顶半边天，但女性的生理、心理不同于男性，在繁杂的社会工作中，如何拥有健康的身心，在完成社会角色的同时，做好女儿、夫人、母亲的本职是现代女性的要求。《傅青主女科》是明末清初著名医家傅山的妇科专著，其中的妇人养生思想或可以 […]
中医内外兼治小儿腹泻
秋天来了，天气也一天天的转凉。饮食是作为父母最担心宝宝的问题之一，同时小儿腹泻也是小儿饮食方面最常见的疾病之一。那么小儿腹泻家长应该如何是好呢？莫急莫慌，在这里小编为您找来中医内外兼治小儿腹泻的方法和注意事项为您排忧解难，一起来学 […]
熬夜成习惯 皮肤变差怎么办？这样做护肤又美丽！
随着人们上班节奏越来越快，时不时加个班也是家常便饭。但是对此，意志力是吃得消，可能皮肤就要抗议了。你常熬夜吗，怎么样才能给加班的肌肤犒劳犒劳呢？这里小编为你整理了熬夜护肤的四个要点和让皮肤水润有光泽的食物，让熬夜的你不再为皮 […]
如何以内养外保持面色红润，白里透红？
面色红润、白里透红是每个女性都期待的状态，为了达到理想的状态，各种具有提亮肤色、美白等效果的化妆品受到不少女性的追捧，其实从养内入手，红润的肤色、良好的状态或许无需刻意追求。 面色红润、白里透红是每个 […]
女性养生，要跟着月亮走
月亮和女性之间的关系最密切。月相每隔7天变化一次，即晦日、朔日、弦日和望日。而7这个数字又伴随女性一生——女孩7岁左右长牙，14岁左右月经初潮，此后每28天行经一次，孕后126天左右出现胎动，280天左右可以分娩，35岁以后胃经 […]
中医鬼才倪海厦：流鼻血的，喜欢踢被子的孩子都是健康的
作为爸妈心头肉的孩子一旦有了些头痛脑热不免会使爸妈时刻担心，那么您是否知道？出现某些情况的孩子其实是健康的。倪海厦就例举了一些常被误认的情况，爸爸妈妈们可以好好看一下哦。 我时常跟我的病人说，我跟外 […]
