中药代茶饮有学问，你可不能不知
中医运用沸水冲泡中药代茶饮治疗疾病有悠久的历史，在明清时期尤其备受推崇。所谓中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的特殊中药剂型，该法除操作简单、服用方便外，还因无需长时间烧煮，可避免大量丢失挥发成分，从而保证药物疗效，这也是药 […]
小秘方
简单三个动作，分分钟打通腿部经络！
今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？ 最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不宜大幅度运动的 […]
秋季排毒清体小妙招
秋高气爽，凉风习习，正是一年中收获的季节，也是一年中保健的好时节。君不见，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗、淋巴排毒……，各种排毒名词纷纷登场，各家美容院纷纷打起排毒的招牌。那么您是否知道在家您也可以做到轻松排毒？小编找了几个排毒清 […]
《自己是最好的医生》：头痛怎么办？
头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失、伏案疾书都会引发头痛。它的发生或加剧与精神因素有 […]
经络不通，就得找到合适的穴位和方法调理
经络不通的首要感觉：疼痛。还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通会导致气血流通不畅，身体出现亚健康症状。
艾灸关元的秘密，你真的懂吗？
随着大家对于健康的关注，各种养生方法成了很多人的选择，而艾灸因为其简便易行且具有扶阳驱寒的作用而被大家广泛应用。位于下腹部的关元穴是养生要穴，艾灸时常会用到这个穴位，那么为何艾灸关元穴能养生呢？ […]
五指上的健康密码
江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按。 我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某 […]
说一说那些民间的养生窍门
是否长吃完花生米，就扔了花生壳呢？很多人都知道花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰等功效，花生红衣有补血止血的功效，却不知道花生壳有敛肺止咳的功效。浮萍散能发汗祛风，活血解毒，还有清热、解毒的功效。 生 […]
刮痧：“越黑越痛”越有效？
现在刮痧越来越流行，潜意识中觉得刮痧越痛、刮得部位越“五彩斑斓”就有效，其实这是错误观念，刮痧并非越痛越有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，有问题的部位刮痧才会较痛且会出现深色红瘀，褪色速度也慢。而正常的部位红得快褪色也快。 […]
七种颈椎病 刮痧来帮忙
如今越来越多的办公一族由于长期久坐办公桌，造成肌肉劳损，从而患上颈椎病。其实我们可以在家进行简单刮痧祛除不适。刮痧是中医治病的一个自然办法，刮痧对于很多疾病都有较好的一个简单而见效快的方法，对于颈椎病的疗效非常好，那么跟着张 […]
