【二十四节气养生】处暑
处暑（Stopping of Heat ），是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而 […]
秋季
【二十四节气养生】霜降
霜降啦，古人说霜降后是吃蟹季，吃货们可以大快朵颐了。 从节气而言，霜降是秋季到冬季过渡的开始，意味着天气越来越凉，秋燥明显，燥易伤津。那么霜降时节，养生保健应注意些什么呢？ 2017年霜降 10月23日 1 […]
秋天：“娇生”的肺，需要“惯养”
人体的五脏中，肺的位置最高，如华盖般覆盖于其他脏腑之上，是内外气体交换的场所。 肺通过口鼻直接与外界相通。中医理论认为肺合皮毛，易受外邪侵袭，故在五脏病变中，仅肺有表证。肺不但易受邪侵，而且又不耐寒热。肺体本清虚，其 […]
【二十四节气养生】寒露
今天寒露，大家是否知道寒露节气的由来，精确时间，及如何把握寒露节气的饮食起居事项呢？ 2017年寒露 10月8日10:22:05 – 10月23日13:26:35 寒露（Cold Dew）是二十四节气 […]
金秋食蟹“十八忌”
古语有云，“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，每年9～10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。我国还有中秋前后食用河蟹的传统，由于传统上中医认为蟹性寒，故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。 &nb […]
“多事之秋” 养生有术
“多事之秋”与我国的传统文化中悲秋的文人心理有关，秋天常常是引起人们忧愁的季节，“愁”字就是人们“心”上的“秋”。秋天草木凋零，生机勃勃的世界即将进入死寂一般的冬眠状态，与一个人年老体弱、风烛残年相似，触景生情，人们因而伤感。那该 […]
二十四节气养生—秋分
秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋风凛冽干燥，秋雨骤然降温，病菌蠢蠢欲 […]
不同年龄女性，秋季保养方法有异
一场秋雨一场凉，时已入仲秋，我们的身体也感受着时令的变化进入收敛的阶段，时时感到秋乏。此外看着飘落的黄叶，不免有伤秋、悲秋的感觉，而女性尤其容易感到情绪低落，那么女性在秋季应该注意什么？如何保养呢？ 秋天女人明显 […]
秋季排毒清体小妙招
秋高气爽，凉风习习，正是一年中收获的季节，也是一年中保健的好时节。君不见，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗、淋巴排毒……，各种排毒名词纷纷登场，各家美容院纷纷打起排毒的招牌。那么您是否知道在家您也可以做到轻松排毒？小编找了几个排毒清 […]
秋季如何“贴秋膘”
炎热的夏天终于过去了，自然界中各种动物为了度过严寒的冬季，开始大量进食、囤积食物。而古时人们为了弥补“苦夏”带来的身体消耗，准备迎接寒冷的冬天，在秋季也都会“贴秋膘”。 现代人已经衣食无忧， […]
