适逢中秋话食桂之道
中秋时节，按宋人朱淑真“月待圆时花正好，花将残后月还亏”的说法，圆月将残，桂花花事将了。您是否不舍这“广寒香一点”？中秋佳节，满城的桂花树飘香，沁人心脾。其实，桂花还是很好的食材，可制糖、茶点、酿酒、入馔，“桂酒”“广寒糕”“木 […]
燕闲清赏
论修养，还是琴棋书画！
「琴棋书画，无所不通。」古人常常用琴棋书画来衡量、培养一个人的才能。这是僵化的旧观念吗？非也。本文带你认识琴棋书画的魅力，以及它们的养生效应。 琴、棋、书、画，可以说是古代文人文化素质的显现形式，它们跟中医有不少相通之处。 中医虽然 […]
五音理论，现代人怎么看？
中医五音疗法有着悠久的历史和完整的体系，数千年来一直为医家和学者所重视。古语有“百病生于气而止于音”，充分说明了音乐对人们健康的重要性。 春秋战国时代的《礼记·乐记篇》系统地整理和归纳了旧有的音乐理论，确定了角、徵、 […]
安得美女颜如玉？内服外用效非凡
玉，全称玉石，是一种美丽的矿石。也是石头的一种，质细而坚硬，有光泽，略透明，可雕琢成工艺品。古人认为，玉是阴阳二气的纯精，是和谐的物化表示，自古便是高贵和纯洁的象征。 何为玉？石之美者即为玉。何为美？心有所仪即是美。 […]
四首诗看懂古人秋季如何养生
白露，是我们传统二十四节气中的第十五个节气，也是秋天的第三个节气。这一天大自然的阴阳之气已经悄悄发生了变化，传统医学十分推崇阴阳调理，顺应四时，那么秋季应该如何养生？古人的诗歌已经给了我们答案！ 贴 秋 膘 秋 […]
何处药香不医人，一味沉香养“虚”身
在人类已知的各种感觉中，以嗅觉最为灵敏。而芬芳的香味不仅能使人心旷神怡，放松疲惫的身心，同时还有协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用。因此就有了能防治疾病的芳香疗法，也就是说用鼻子多闻芳香类的药物可起到驱邪防病的效果。 […]
茶——悦色清心人不老
中国茶，民族魂。中华民族认识和利用茶叶的历史源远流长，据《神农本草经》载：“神农尝百草，日遇十二毒，得荼（茶）而解之”。 俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，茶与我们的日常生活息息相关，客来敬茶是中国人的传统美德。 […]
茶灸百脉 普惠大众
灸，通过经络或穴位，激发人整体免疫机制，令身心平衡。茶灸之理于此。茶可洗百脉、解百毒。茶灸可以促进人身心健康，它包括“选茶”、“沏茶”、“灸经脉”和“灸脸面”四道程序。你是否对茶灸处于一知半解当中呢，来听听刘承恩老师的介绍 […]
“万金油”在香气氤氲里赶走病疾
“万金油”本是清凉油的原名，起初叫这个名字，是为了突出它的珍贵，后来发现，哪里需要都可以往哪里涂，用途很广，所以也可视之为“万能的”精油。清凉油、风油精“沁人心脾”的香气就是中医里的正气，能够战胜并化解空气中的浊气、秽气、邪气，防治瘟疫之气 […]