学着改改小暴脾气 遇见健康又美丽的自己
暴躁是情绪的其中一种，表示情绪不受控制，容易激动。经常脾气暴躁的危害，容易发生猝死、内分泌失调等。 瞧我这小爆脾气！虽然只是一句玩笑的网络用语，但实际反映了许多人的现实状况，随着工作压力和生存压力逐渐 […]
每年归档: 2015
白领这样饮食一整天 越活越年轻
白领作为每天离家工作的群体，经常由于工作繁忙和懒惰而随便应对自己的早餐和午餐，在电脑辐射和工作压力的折磨下，气色越来越差，甚至体重不断上升。今天小编就带各位白领们学习健康的早餐和午餐饮食规则，在美妙的食物陪伴下 […]
每天吃多少鸡蛋最合适,怎么吃最营养
鸡蛋对我们每个人来说都是每天必不可少的优质动物蛋白质，但是人们会对鸡蛋的看法出现两种不同的极端：一种人认为鸡蛋，味美价廉、营养丰富,是一种理想的天然“补品”，何不放“口”大吃，因而一天不限制鸡蛋个数；另一种人则为鸡蛋中胆固醇含 […]
学会安全乘坐电梯 减少悲剧发生
近日在荆州一商场发生的“电梯吃人”的悲剧事件引发了多方的思考和反省，作为经常使用电梯的我们能做的不应该是在事后反省，而是学习安全使用和乘坐电梯，尽量避免悲剧的发生。今天小编就带大家一起来学习乘坐电梯时哪些习惯是不被允许的 […]
你是否还陷在久远的养生陷阱里无法自拔？
形形色色的养生法则占据着我们的眼球，对于那些久远以来都存在的法则，人们更是不假思索的将其奉为圣律，却不知，其中一些养生方法并不足够准确和科学。今天小编就带大家来一一击穿这些养生方法，同时教授给大家一些正确的中医养生方法，让我们走上 […]
五类体虚男人的食补妙方
我们很多时候会理所当然地认为女性是更需要照顾的群体，她们的身体会比男性虚弱得多。但很多时候男性刚强的外表下有着夜以继日操劳过度后受损的身体，所以当身体被诊断为这虚那虚之后，很多人往往会去用不少广告补益类的产品，但并不见得有什 […]
关于拔火罐 你应该知道的那些事！
“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修 […]
夏季养心 中医妙招助你安度酷暑
昨天的文章中，小编已经介绍了夏季属火，所以夏季养生先要养心。心脏是人体最重要的器官之一，也是我们平时最需要注意保护的器官。想要安度酷暑，养心是必不可少的。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解 […]
饭前洗澡冲肚子赶走7种病
很多人选择在睡前舒舒服服的洗澡后美美得去睡觉，您是不是也不例外呢？其实小编想要向您强烈推荐一种更为养生祛病的洗澡时间和方式——饭前洗澡，因为洗澡并不只有劳累一天过后洗去风尘的作用，若利用好这段时间，更是暗藏许多技巧可以强身健 […]
《中医基础理论》思考题
目地 一、本贴供网上中医大学学员作习题，旨在全面掌握领会本课程概念及其重点内容。 二、本思考题正确答案来源于教材与主讲教授讲稿，并以此评判学员答案正确与否。 三、本思考题中的一部分题或变型题将作为考试题主要来源。 四、 […]