五指上的健康密码
江湖术士靠手相算前途,其实手相不一定指示命运,但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前,随时可看,随地可按。 我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某 […]
江湖术士靠手相算前途,其实手相不一定指示命运,但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前,随时可看,随地可按。 我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某 […]
古人认为,饮食能滋养人的血气,人体摄入食物后,五谷之精气就充足,气血就旺盛,筋骨就强壮。因此明代医学家李时珍说:“饮食者,人之命脉也。” 《黄帝内经》有云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”指出谷 […]
中国自古素有“天人合一”之说,认为人是大自然的组成部分,需按季节的变迁来调整饮食、作息,以达到调理身体、趋利避害的目的。茶作为大部分中国人日常中不可或缺的饮品,不同时令的茶亦有不同偏性,适时选择饮用茶才能达到阴阳平衡。&nbs […]
10月15日的奕友读书会是一个里程碑,因为在这一天我们首次尝试线上直播,原来需要长途跋涉到现场的奕友们可以在家里参加读书会活动了。 今天的学习内容继续是《黄帝内经》选读中的病证部分,继上次的《热论》、《 […]
茶是当前世界上饮用历史最悠久、人数最多,文化品位最高和人体保健作用最大的理想饮料。“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”其中“茶”字即指茶。这是数千年前有关茶具有解毒功效的最古老的传说。茶除了解毒,其实还有解渴、提神 […]
灸,通过经络或穴位,激发人整体免疫机制,令身心平衡。茶灸之理于此。茶可洗百脉、解百毒。茶灸可以促进人身心健康,它包括“选茶”、“沏茶”、“灸经脉”和“灸脸面”四道程序。你是否对茶灸处于一知半解当中呢,来听听刘承恩老师的介绍 […]
深秋,街道上落叶缤纷。风吹过,行人裹紧了风衣。随着秋的脚步,我们看到了蓝天白云,体会到了秋高气爽。随着天气逐渐转凉,又同时伴随着天干物燥,咳嗽的人不少。那么是否有什么家常办法能止咳呢?吴大真老师就介 […]
现代人生活条件越来越好,但运动越来越少。曾属于中老年人的高血压、高血脂、高血糖也开始向年轻人,尤其是年轻白领发展。今天我们就来看一下高血脂是怎么一回事,怎样才可以有效预防高血脂~~ 高血脂症 脂肪代谢或运 […]
中国作为世界上最早产茶的国家,饮茶历史非常悠久。早在三皇五帝时代,就有神农以茶解毒的故事。而传说中的黄帝则姓姬名荼,荼即古茶字。 茶经过风雨的洗礼,又经过人工多道工序的制作,才能成就一杯好茶,这其中的味道 […]
中医养生强调顺应四时,顺从四时阴阳调神养生。人能顺应四时阴阳变化调养精神情志和生活起居,则体健神旺,可以减少疾病的发生。若违背四时阴阳的规律,则内伤相应五脏,可能导致疾病的发生。那我们该如何根据不同季节特点进行养生呢?请 […]