善用药膳御冬寒
冬天人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。正所谓，药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。那么，冬季养生药膳该吃什么呢？不妨试试孟昭群 […]
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