每年归档: 2017

经络通，病不生–裘沛然详解神奇的经络保健

“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”现代经络是经脉和络脉的总称。是气血运行的通道，内属脏腑，外络支节。

《素问·四气调神大论》提到“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”给出 […]

半表半里由表里衍生而来，明确了半表半里为八纲概念之一，与表和里同属病位概念，是经方特有的病位概念，这个概念的形成大约在汉代。

慢性鼻炎，中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻，故慢性鼻炎的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热，或热邪袭肺、肺气失宣，故为鼻塞。慢性鼻炎常反复发作，缠绵难愈，临床特点为鼻塞严重，多为持续性，鼻涕不多，较粘稠，不易擤 […]

悄悄地，风柔了，草绿了，春天的脚步近了。鸟儿开始歌唱，树枝开始发芽，朋友，你是否准备好了以健康的身体迎接新年立春的到来呢？立春，是二十四节气中的第一个节气，更是干支历里新的干支纪年以及寅月的起始；到达时间 […]

何为阳虚体质？这种体质是如何形成的？有哪些表现？又应该如何调理呢？

五运六气，是古人用以预测和解释气候变化的一种学说。由于气候变化与人体疾病的发生和治疗密切相关，所以中医学中曾将这种学说作为防治疾病的参考。 2017年是农历丁酉年，今年的气候变化是怎 […]

认识不同的体质，可以帮助我们从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。

随着大家对于健康的关注，各种养生方法成了很多人的选择，而艾灸因为其简便易行且具有扶阳驱寒的作用而被大家广泛应用。位于下腹部的关元穴是养生要穴，艾灸时常会用到这个穴位，那么为何艾灸关元穴能养生呢？ […]

今天大多数的慢性病，癌症、高血压、冠心病，包括代谢综合症，也包括颜容早衰，都和生活方式有关，和行为、个性、心理因素有关。管理好这些，活到百岁不是梦。