如何从身体看气血不足， 中医调气血5个步骤
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄 […]
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养生先养神 中医话神补养生之道
众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。 神补的定义： 神补既是调节自身的心理健康的健康管理方法;健康包括身 […]
闭目养神中蕴含的奇特养生奥秘
我们常说闭目养神，你是否知道闭目养神中蕴含着奇特的中医养生奥秘呢？闭目对人体五脏六腑养精气神很重要，看完这篇文章就闭目休息一下吧！ 闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中 […]
脏象小考
中医学中有关“藏象”的描述一直是西医诟病中医的一个原因，相对于西医对人体的解剖描述，中医学中的十二脏功能、变化及其相互关系、与自然界关系、神形关系等等实在是有太多虚无缥缈之处了。 那么应该如何认识藏象呢，王强医生为我 […]
【二十四节气养生】立冬 | 重养藏，宜补冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。而从养生角度看，立冬时天地气机的变化相对一般节气要大，其对于人体也有较大的影响。那么立冬时节有哪些习俗，养生需要注意些什么 […]
哪些女性须防“早更”？
几年前上映的《我的早更女友》电影。影片中周迅饰演的女主角因失恋，身心备受打击，半年不来“大姨妈”，而且脾气暴躁，被医生诊断为“早更”。周迅饰演的“早更女”行为固然夸张，但这样的患者在现实生活真不少见，尤其多见于“压力山大”的女 […]
【赵家有医案】经方应用（3）- 手遇冷起红疹
杜某某，女，21岁。 【辨治经过】 初诊（2008年9月10日） 自2000年起，手遇凉风或凉水则起红疹，微痒。现在已延及四肢。易怒，喜喊叫，喜吃凉，舌红，脉沉弦数。 处方：柴胡10g，赤白芍各10g，枳实10g，炙甘草 […]
肾气足，百病除，补肾十法
中医理论认为：“肾气足，百病除”。今天小编就找来了各种简便易行的补肾方法，各位辛勤工作的人们不妨挑选一个或几个方法时时练习，可能有意外的效果哦～～ 中医理论认为：“肾气足，百病除 […]
【赵家有医案】经方应用（2）- 鼻塞流涕打喷嚏
李某，女，23岁。 【辨治经过】 初诊（2008年10月20日） 头鼻塞，流清涕，打喷嚏已7天，症状逐渐加重，现在最甚。舌淡红薄白苔，脉弦。 处方：柴胡10g，白芍10g，枳实10g，炙甘草6g，桂枝10g。3服，水煎服 […]
皮肤过敏的中医治疗方法
秋冬季是过敏性疾病的高发期，这时候天气干燥、温度较低，人体对外界的抵抗力变弱，尤其特殊体质的人群，十分容易出现皮疹、瘙痒、过敏性鼻炎等疾病。那么，中医对过敏现象又是如何理解的呢?皮肤过敏患者在秋季的饮食中要注意哪些呢?今天就来一 […]
