【配料】
黄芪10-15克、粳米100克。
【做法】
1、将黄芪切片放入砂锅，加清水适量浸泡30分钟；
2、加热煎煮1小时，滤去药渣；
3、下粳米，再加清水适量，煮至米烂汤稠即可。
【服法】
建议每日或隔日1剂，上午1次饮粥，可持续使用2周。黄芪粥提气作用强，适宜早上喝
【效用】
此粥有补气养肺，升阳和中之功，可奏扶弱抗衰，固表止汗之效。该粥能增强免疫力的功效，同时有利水作用，尤为适合湿热体质的人群食用。
黄芪味甘，性微温。归肺、脾经。有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌之效。
【适宜节气】
春季。
【适宜人群】
适用于湿热体质人群。体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的病人可以多吃。
【禁忌人群】
黄芪粥是补虚的，实证不宜。阴虚阳亢者、有表邪者则不宜。