【配料】
新鲜韭菜100–150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。
【做法】
1、韭菜切碎，鸡蛋打泡，将韭菜碎倒入搅拌，直到起泡。
2、油锅烧热，倒入少许油，将搅拌好的韭菜鸡蛋倒入，稍待片刻翻炒即可成碎烂状。
【服法】
每天一次。
【效用】
补阳。
【适宜节气】
营养菜适合春分节气。
【适宜人群】
此营养菜适阳虚体质。
【禁忌人群】
韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。
【配料】
新鲜韭菜100–150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。
【做法】
1、韭菜切碎，鸡蛋打泡，将韭菜碎倒入搅拌，直到起泡。
2、油锅烧热，倒入少许油，将搅拌好的韭菜鸡蛋倒入，稍待片刻翻炒即可成碎烂状。
【服法】
每天一次。
【效用】
补阳。
【适宜节气】
营养菜适合春分节气。
【适宜人群】
此营养菜适阳虚体质。
【禁忌人群】
韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。