【配料】
独活10克，牛奶250毫升，白糖15克。
【做法】
- 将独活洗净，切片；牛奶倒人炖锅中。
- 将独活放入锅内，加水100毫升，用文火煎熬25分钟，停火，滗出药液，然后把药液倒人牛奶炖锅中。
- 将牛奶炖锅置武火上烧沸，放入白糖即成。
【食用方法】
每日一次，代茶适量饮用。
【效用】
祛湿，散寒，止痛。
独活性味辛、苦，微温。归肾、膀胱经。祛风除湿，通痹止痛。
牛奶味甘，性平、微寒。归心、肺、胃经。补虚损，益肺胃，生津润肠。
【适宜节气】
谷雨
【适宜人群】
平和体质，可见于患有风寒、湿病、头痛以及慢性气管炎等症状者
【禁忌人群】
阴虚血燥者慎服。