【配料】
桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量。
【做法】
- 将桃仁去皮,加水磨成浆;粳米淘洗干净。
- 锅置火上,放入清水、粳米、桃仁浆汁,用旺火煮沸后,改用小火煮约20分钟,加入红糖调味即成。
【食用方法】
每日1次。
【效用】
活血通经,祛痰止痛。
桃仁性味苦,甘,平。归心、肝、大肠经。活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘。
粳米性平,味甘。补中养胃,益精强志,和五脏,止烦,止渴等。
【适宜节气】
谷雨。
【适宜人群】
平和体质,可见于经闭痛经,跌扑损伤,肠燥便秘,咳嗽气喘等症状者。
【禁忌人群】
用量不宜过大,怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。