【配料】
山楂100克,驴肉1000克,植物油1000毫升(实耗30 毫升),料酒、香油各10毫升,姜15克,葱20克,花椒粉6克。
【做法】
- 驴肉剔去皮筋,洗净;山楂去杂质,拍破,姜切片,葱切段。
- 将一半山楂放入锅内,加入水,烧沸后放人驴肉,煮熬至肉六成熟,捞出驴肉,稍晾后切成条。用少许植物油、姜、葱、料酒、花椒粉将肉条拌匀,腌渍1小时,沥去水分。
- 将植物油倒人铁锅内,用文火烧热,放入肉条炸干水分,待肉色微黄,漏勺捞起,沥去油。
- 将锅内油倒出后,留点余油,放入余下的山楂,略炸,将驴肉倒入锅内,反复翻炒,微火焙干,淋上香油即成。
【食用方法】
每日1次,可佐餐也可单独食用。
【效用】
滋阴润燥,化食消积。
山楂消食健胃,活血化瘀。
驴肉补益肝肾,补血益气。
【适宜节气】
立夏。
【适宜人群】
阴虚体质,可见于积年劳损,久病之后的气血亏虚,食欲不振,心悸寐差,阴血不足等症者。
【禁忌人群】
脾胃虚弱者慎食。 孕妇、慢性肠炎、腹泻属脾虚者最好不要食用驴肉。