【配料】
藿香9克、佩兰9克、茶叶6克。
【做法】
以上三者一同放入茶壶中,加沸水冲泡,加盖闷泡10分钟即可。
【食用方法】
建议每日一次,代茶频饮。
【效用】
此饮有解暑祛湿、开胃止泻的功效
藿香:祛暑解表、化湿和胃。
佩兰:解暑化湿、辟秽和中。
绿茶:上可清头目,中能消食滞、下则利小便。
【适宜节气】
芒种。
【适宜人群】
湿热体质人群。可见于湿浊阻脾,胃气上逆引起的恶心呕吐、或脾胃伏火所致的口疮口臭等症状。
【禁忌人群】
故凡见胃弱欲呕或中焦火盛、阴虚内热、虚火上炎、舌绛光滑者皆不宜食用。