气功自我控制疗法【为自己治病】 （下）
气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”，博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华，以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。 自控本意有三：一为调心、调息、调身；二为对自己的性格、 […]
是什么偷走了我们几十年的生命？
为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢？武国忠大夫对此有深刻的理解。 本文选自武国忠的博客，由多篇博文整理而成， […]
气功自我控制疗法【为自己治病】 （上）
气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”，博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华，以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。 自控本意有三：一为调心、调息、调身；二为对自己的性格、习惯、嗜 […]
中医皮肤保养 给你白皙光泽好肤色
没有女性不希望自己的皮肤幼滑细嫩，但事实上不少女性存在肤色不均、色斑、皮肤暗黄等现象。秋天是金色的，就连人们的皮肤也在这个季节里面色暗黄，不想被人叫做“黄脸婆”？那么该保养呢？下面这些方法,内调外用让你肤如凝脂！ […]
看脸识健康
夸别人气色好，我们通常都会使用红润二字，也有很多人追求着越白越好的肤色状态，那么是否红和白即为好脸色呢？今天这篇文章就为大家解答了这个疑问，惨白、蜡黄、潮红和晦暗这四种脸色都暗示着我们的身体出现了问题！ 身体 […]
腰腿痛的推拿防治法
最近正是季节交替之时，不少人尤其是中年之人会感觉到腰腿的负担日益加重，甚至一度出现抽搐或疼痛的现象，这些都应该引起我们的重视。同时，虽外在所表现出腰腿疼痛着一个症状，内在的病因却不尽相同。今天小编就来叫您如何辨别以及对症治疗的推拿 […]
中医带你远离便秘
便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结不通，排便周期延长；或排便周期不长，但粪质干结，排出困难；或粪质不硬，虽有便意，却便而不畅的病证。中医认为与饮食不节；内伤七情；生活习惯不良，气血不足等有关。 中医根据便秘的临床证候及病因病 […]
早上第一杯水怎么喝最养生 喝水5大注意
经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，显得格外重要，那么应该怎么喝水才重要呢？正确的喝水可以维护身体健康，否则，可能会引起一系列的问题。今天小编就来告诉您早上喝第一杯水时您需要注意的五大问题！ […]
你知道熬夜对身体的危害性，却不知其降低运势的可怕性
编者按 白天工作，夜晚休息，原本是最正常最符合人类健康的作息，但是随着社会的发展，熬夜的人越来越多，有些人是因为要工作，有些人却是因为玩了，很多都市人不知不觉中养成了熬夜的习惯，久而久之就会对我们身体健康产生危害，因为熬夜颠 […]
【精彩回顾】正确辟谷与健康
周日（8月16日）上午，公益讲座“正确辟谷与健康”如期开始。本次讲座我们邀请了养生专家徐东老师专门讲解“道家辟谷与现代断食”，徐东老师同时还是全国长寿工程上海站特邀养生专家、上海易经研究会副会长、中华传统文化研 […]