暑天调神 怎样才能培养正常的情志？
导语：暑季，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。其气候特点是，日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小，对人的精神会产生很大影响。由于心属火，与夏相合，而暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，故最易入心。 如果 […]
选对防晒霜 美丽夏日不做黑脸婆
活力奔放的夏日来了，美女们换上了轻薄的衣衫，然而脸上却开始层层武装了起来：帽子、太阳镜、口罩等，有的人是怕好皮肤会晒黑变丑，有的人则是怕本来就没那么细致的皮肤再雪上加霜。如此虽然挡住了紫外线的侵袭，也阻隔了人们“爱美”的目光 […]
藏在生活中的养生方法(2)
养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。但是 […]
藏在生活中的养生方法(1)
养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心 […]
【7月公益讲座预告】上海 | 冬病夏治有妙法
【紧急通知】 由于受台风“灿鸿“的影响，原定于7月12日上午在绿洲会馆举办的『冬病夏治有妙法』公益讲座将顺延到7月19日上午。欢迎您到时候参加哦！ 炎热的夏天又到了，常年在空调环境中 […]
想要健康减寿二十年 正确睡眠是关键！
导语 一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，引发多种疾病。 编者按 正确的睡眠时间和睡眠质量不仅影响着个人的精神面貌，甚至关系到了个人的身体质量和机能。今天这篇文章带领大家了解睡 […]
你知道如何预防夏季感冒吗？
夏天炎热酷暑，许多人贪凉，喜欢把空调开得很凉、喝冰水解暑，这是引起夏季感冒最常见的原因了。那我们该怎么保健预防夏天感冒，夏天感冒根据不同的辩证又可以怎样缓解症状呢？来听听胡维勤老师怎么说的吧！ 夏天如何保健防感冒 […]
是时候开始保健你的胃了！请这样做！
导语：现代人工作繁忙，经常有一餐没一餐的吃着，结果得胃病的人很多，并且得胃癌的趋势也越来越年轻化，这与不良的生活习惯有关，稍不留神，它就可以轻易“倒下”，所以对于胃的养生保健尤其重要！ 曾经觉得胃病这种 […]
中医古方美容法 让你这个夏天白下去
天气炎热，紫外线变得更强，一天忘记防晒就黑了一大圈。心急如焚的去商场买回一大堆美白面膜。每天敷着却迟迟不见效果？不小心看看配料表是不是都被那一整页完全不认识的化学成分吓到？既然如此，不妨自己做自己的美容师。 […]
为什么中医养生要强调动静结合？
编者按 生命在于运动？还是生命在于静止？爱动的，爱静的，都有长寿的。怎么样对健康更有利呢？其实仔细阅读古代中医经典，中医历来不是片面地强调某一方面的因素，而是强调动静结合。小编总结中医关于动静结合的 […]