刮痧并非又疼又有淤才有效
刮痧是民间常见的一种养生、治病的传统方法，基本上是哪儿疼刮哪儿。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。如今，不仅是老年人喜欢刮痧，不少中青年人也喜欢用这种方法来保健。 […]
医生教你：闻味道，就能知道是否健康！
编者按：中医四诊“望闻问切”，其中闻诊包括嗅气味和听声音，其基本原理在于各种声音和气味都是在脏腑生理和病理活动中产生的，所以能反映脏腑的生理和病理变化。 美国《心理学》期刊最新研究报告显示，人类能通过嗅觉来帮助感 […]
进食补药不等于养生保健–人参杀人无罪，大黄救人无功
导言：近年冬令中药进补之风盛行，许许多多、大大小小医院、药店大肆兜售人参、黄芪、鹿茸、阿胶、枸杞子等中草药材，或其丸、散、膏、丹制剂；加之一些媒体之宣传误导，各种补药如雨后春笋般地涌向千家万户。中医 […]
血管就像水管，过了30岁再不养就“生锈”了
提到血管保养，很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗？近年来频频曝出的白领猝死事件，正是心脑血管疾病日益年轻化的征兆。心肌梗死、脑出血、脑血栓……对于中青年人来说，这些疾病越来越不陌生了。 事实上，血管斑块 […]
浅析“小儿蒸变说”
“可怜天下父母心”，年幼弱齿的孩子成长期蜕变，常易感邪食积发热腹泻等，惹的父母牵肠挂肚，急于用药输液，却不知其损伤正气，减弱孩子体质。本文讲述孩子成长中的生理性变化—“蒸变说”，了知小儿生长规律，知常达变，护养孩子健康，可期无虞 […]
你必须结识的神医——自愈力
我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的“神医”。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断，开方配药。那么我们要跟这位神医打 […]
8个方法培养孩子想象力
想象力可以帮助孩子面对各种困难，解决各种问题，让我们学习一些正确方法，既可以发展孩子的想象力，还能增加孩子的生活乐趣。 想象力是一种高级思维。是人在头脑中创造一个念头或思想画面的能力。但这个创造并非凭空的， […]
中医讲述：营养中毒的一代
当今时代，有很多主流观念都在不断告诉我们，人的饮食要营养全面，一天要吃够多少种蔬菜和肉类，还要补充维生素片钙片等营养补充剂；不过，又有一部分人，吃素、辟谷，选择清淡简单的饮食。 那么这两种观念究竟孰是孰非呢， […]
睡眠障碍的根本问题和解决办法
失眠是不少人群都具有的令人困扰的问题，而其中大部分人的失眠并不是得了失眠病，而是具有睡眠障碍，您知道么？通常这些睡眠障碍所产生的原因和我们目前的生活状态和生活习惯是紧密联系在一起的，那么到底睡眠障碍的根本问题和解决办法是什么呢？快和 […]
你“沉得住气”么？
“自古成大事者，遇事首先要沉得住气。”或许我们自幼就接受过长辈这样的教导。我们知道这是一种心理素质，你是否知道这也是一种生理状态呢？沉得住气的人一般更健康，原因是什么呢？请听武国忠老师娓娓道来～～ […]
