学习中医

失眠了？看中医是如何认识和治疗失眠的

一天中的24小时我们人体至少需要8小时用于休息，可是在现实生活中失眠像个如影随形的恶魔时刻跟随着我们，严重影响了生活质量。中医认为失眠由阴阳二气昼夜运行异常、阴阳失交所致。夜间阳盛阴衰，故夜卧不宁；白昼阴盛阳衰而见神疲乏力 […]

阿胶具有补血、滋阴、润肺之功效，是女性的滋补圣品。如今市场上有很多阿胶制品，如阿胶糕、阿胶枣、阿胶糖等，琳琅满目。女性长期服用能使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。那么您是否知道其实男性也可以吃阿胶呢？ […]

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。西医认为高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。一旦得了糖尿病，则患者长期存在高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。 […]

赤小豆又名红豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。在生活中，我们通常煮成赤豆汤，熬成赤豆粥。将赤豆研成赤豆沙，还可制作各种美味点心。食用赤豆能养人 […]

黄芩是我国的一种中药药材，它本名“芩”，是为芩草，因草色黄而有俗名“芩”。“芩”字本义为“止血草”。别名山茶根、土金茶根。黄芩在药用之初，为急救用的止血草。后来随着实践经验的增加，陆续发现了黄芩还具有清热燥湿、泻火解毒、安胎 […]

中国自古素有“天人合一”之说，认为人是大自然的组成部分，需按季节的变迁来调整饮食、作息，以达到调理身体、趋利避害的目的。茶作为大部分中国人日常中不可或缺的饮品，不同时令的茶亦有不同偏性，适时选择饮用茶才能达到阴阳平衡。&nbs […]

茶是当前世界上饮用历史最悠久、人数最多，文化品位最高和人体保健作用最大的理想饮料。“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”其中“茶”字即指茶。这是数千年前有关茶具有解毒功效的最古老的传说。茶除了解毒，其实还有解渴、提神 […]

“秋风起，蟹脚痒”，今年秋天，你吃螃蟹了吗？随着一场秋雨一场凉，螃蟹又成了餐桌上的美食，它肉质鲜美、营养丰富，有清热、散瘀，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎的药性功效。秋季虽是吃蟹的好时光，但我们 […]

人参是一种五加科植物的根，可按产地分为中国人参、高丽参以及西洋参。人参具有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参对于一些身体虚弱、年老体弱以及大病初愈的患者具有很好的滋补作用，可以常用它来泡 […]

明哲保身，出自《诗·大雅·烝民》,解释为：明智的人善于保全自己。现在明哲保身多少隐含着指因怕连累自己而回避原则斗争的处世态度，是一种较为消极的原则，但徐文兵老师从另外一个角度看待问题～～中医的生命观首先是贵生 […]