防风粥
【配料】 防风10~15克，葱白2根，生姜3片，粳米50~100克，适量盐。 【做法】 先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。 【服法】 每日一次，可作佐餐。 【效用】 清热祛风、散寒止痛。 […]
养生常识
归芪炖鸡
【配料】 当归10克，黄芪20克，乌鸡1000克，姜5克，料酒、葱各10克，盐3克，鸡精3克。 【做法】 将当归、黄芪润透，切薄片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜拍松；葱切段。 将当归、黄芪、鸡、料酒、姜、葱同放入锅中，加水适量，置 […]
莲子红枣粥
【配料】 莲子30克，粳米150克，红枣3枚，红（白）糖15克 【做法】 将莲子洗净，浸泡一夜，去莲心；粳米洗净；红枣去核，洗净。 将莲子、粳米同放入锅内，加适量水，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入红（白）糖即成。 【服法 […]
党参龙眼肉炖猪肉
【配料】 龙眼肉20克，党参25克，猪瘦肉500克，花椒4克，盐、鸡精、料酒各适量。 【做法】 将龙眼肉、党参洗净；猪瘦肉洗净，切4厘米长、2厘米宽的块；姜切片，葱切段。 将龙眼肉、党参、猪瘦肉、花椒、料酒一同放入锅内，加入清水适量 […]
不同体质与相应的音乐调理法
音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术，音乐让人赏心悦目，并为您带来听觉的享受。音乐不苦、不痛、不刺激，如果你不舒服，就听一下音乐。 平和质的人可以随便听，如果你的体质有偏颇，可以参考下面的介绍哦。 […]
艾叶灰千万别扔呀——艾叶灰的神奇功效
现代医学的昌明使越来越多的人依赖科技手段治病，殊不知，土方长久存在，有其存在的必然性。民间健康养生名人马悦凌介绍了艾叶灰的一些神奇功效。 一天上我的网站，看到一篇题为《艾灰的妙用》的文章，是网友转载 […]
五分钟教您学会掌诊初步诊疗小窍门
导语：您知道掌诊吗？著名掌诊专家周鑫老师教您5分钟学会掌诊初步诊疗的小窍门喔！ 近日，不断有朋友反应说“周鑫教授，博文中关于疾病的的分布纹线及病理符号看不明白”。为了进一步将掌诊知识普及化，让大家通过博 […]
孩子脾气大和阴虚火旺两者是互为因果的
很多孩子脾气很大，这种脾气大，有的时候是教养出了问题，有的是身体出了问题。其中，比较典型的，就是阴虚火旺。那么脾气大和阴虚火旺间是什么关系?有什么推荐的方法吗？ 阴虚火旺和脾气大这两者间是什么 […]
及时宣泄：女人哭吧不是罪
导语：许多人认为不哭代表坚强，然而你们知道吗？悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。 香港四大天王之一的刘德华先生曾唱过一首《男人哭吧不是罪》的歌，不知唱出了多少男人的心声。那女人呢？其实，女人哭吧 […]
玫瑰养颜妙方
女人象花，有花般的圣洁，也有花般的柔性。玫瑰，花中极品，它娇媚而高贵，在那片属于自己的土地上尽情的绽放，全情的演绎！女人因玫瑰更美丽，玫瑰因女人而有了灵性。 玫瑰长久以来就象征著美丽和爱情。古希 […]