专治膝关节病的 “养筋汤”，酸麻疼痛之症全部去除
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。 这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更 […]
养生常识
上海居家防疫倡议
4月1日，原定的浦东解封日，但31日晚上市政府临时出了一个“后续分区防控有关事项通告”，导致网上出了个笑话：“好消息：浦东除了有确诊的12个街道和24个镇，其他都可以解封啦。坏消息：浦东只有12个街道和24个镇。”（编者注：浦东有27个镇， […]
专家共识发布：奥密克戎中医药防治全攻略
上周由上中海中医药大学方邦江教授和美国中医药针灸学会牵头就新冠奥密克戎变异株感染中医防治形成专家共识，美国方面参加的专家有周长虹、赵软金、张德超、苏红和王少白。本文转自“医师报循环频道”公众号。 【摘要】 新冠肺炎奥密克戎变异株自首 […]
疫情不可怕，刮痧保健康
奥密克戎在上海市飞快传播。上海方面发布消息，从3月28日起开展全员核酸筛查。具体来说，以黄浦江为界分区分批实施核酸筛查。第一批，浦东、浦南及毗邻区域先实施封控， 4月1日5时解封。第二批，4月1日3时起，对浦西实施封控，4月5日3时解封。上 […]
归脾丸与健脾丸，如何选择？
到药店买药，会看到有归脾丸和健脾丸两种类似的中成药，一时不知道该怎么选择。 确实，归脾丸和健脾丸只有一字之差，且针对的都是脾虚，它们究竟有哪些区别呢？ 脾虚，气血不足——归脾丸。 现代人，生活好了，饮食丰富了，却有了更多的毛 […]
骨质疏松的食疗药膳方
中医很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。食物疗法，是指通过利用食物帮助某些病证的治疗或辅助治疗进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具 […]
毛德西治脾胃病“三味”方
俗语说“三十岁前人养胃，三十岁后胃养人”。中医认为：脾胃五行属土，位于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本，因此调理好脾胃对于身体健康有极大作用。但是很多人年轻时不注意保养脾胃，等上了年纪脾胃就是出现各种毛病，本 […]
治近视：患者从0.3到1.5，用了这二穴
《江南程氏针灸精粹》以名老中医、江南程氏第四代传人——程子俊教授为代表，总结了江南程氏针灸的主要学术思想，并精选了程子俊教授及其学术继承人记载的内、外、妇、儿、五官杂病等疑难杂症验案。本文介绍了针灸学中“远道取穴”治疗近视的医案并给出青少年 […]
让月经听话的三步法：经前调气、经期调血、经后调肾
对于女性月经不调，中医妇科大家沈绍功先生认为只要做到三步就一定能调好，这三步就是：经前调气（肝郁、宫寒），经期调血（三原则、四类型、五加味），经后调肾（一通用，一寒一热）。 让月经听话 作者：沈绍功 月经病是妇科的主要病症，是指以月 […]
要不要接种疫苗？——我对疫苗的理解
又要到六一儿童节了，儿童健康是一个很大的话题，而打疫苗是被大家认为远离流行性疾病的灵丹妙药。那么疫苗是否有益无害呢？董洪涛老师在本文中论述了中医对于疫苗的看法。希望所有的孩子们都健康、快乐！ 原文导读 我记得 […]
